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Titrer:ON SE CALME - L'ART DE DESAMORCER LE STRESS ET L'ANXIETE
Pages:
Author:Collectif
Released:2005-01-01
ISBN:2892255864
Format Type:PDF, e-Pub, Kindle, Mobi, Audible

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Nom :      On se calme... : L'art de désamorcer le stress et l'anxiété
Auteur :      Louise Lacourse, Linda Bertrand
Etat :      NEUF
Nb de pages : 240
Format :      23 x 15 cm
ISBN :       978-2892255867
Description :
En prime, l'auteure vous partage plusieurs notions liées à la gestion du temps, à la zoothérapie, à la nécessité de passer à l'action. Ce ne sont là qu'un bref aperçu des moyens de désamorcer le stress et l'anxiété que vous trouverez dans cet outil indispensable à tous.
Linda Bertrand, conférencière chevronnée, consciencieuse et dynamique, a cofondé le GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E., qui vient en aide aux personnes souffrant de troubles anxieux, et dont elle assume la direction. De plus, elle a créé la FONDATION QUÉBÉCOISE DES MALADIES DE L'ANXIÉTÉ (F.Q.M.A.). Bachelière de l'Université de Montréal, Louise Lacourse a œuvré dans le monde de l'enseignement pendant plusieurs années. Animatrice, intervenante, présidente du conseil d'administration du GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E, elle souhaite partager avec les lecteurs des moyens pour atteindre le mieux-être et vaincre le stress et l'anxiété. Le GROUPE D'ENTRAIDE G.E.M.E. est convaincu que la pratique des moyens concrets et efficaces décrits dans ce document, permettra à son utilisateur de mieux gérer son stress et son anxiété au quotidien et d'améliorer grandement sa qualité de vie.